Созависимые отношения
Центр реабилитации: лечение алкоголизма и наркомании Центр реабилитации +7 (471) 277-31-41
Заказать звонок
Круглосуточно и анонимно +7 (471) 277-31-41

Что такое созависимые отношения

Работая с семьями зависимых, я как психолог сталкиваюсь ежедневно с феноменом созависимости. Созависимость – это крайняя степень эмоциональной привязанности к человеку. А в данном случае непросто к человеку, а к зависимому от каких-либо веществ человеку. Созависимость проявляется на нескольких уровнях:

Также сюда можно отнести физический уровень, так как у созависимых личностей развиваются различные психосоматические заболевания (заболевания, у которых научно доказано есть психологическая основа).

Цель жизни созависимого – спасти любой ценой зависимого родственника, контролировать его поведение, лечить всеми известными способами. Чем настойчивее вы предпринимаете описанные действия, тем хуже вам становиться и ваши отношения заходят в тупик. Ваш девиз – «Все для него/нее…».

В психологии выделяют признаки созависимого человека:

  1. Постоянная тревога, страхи
  2. Нервное напряжение
  3. Жизнь не приносит удовольствия
  4. Замкнутость, изоляция от общества
  5. Созависимые верят в чудо и не хотят изменений
  6. Все каждодневные обязанности становятся в тягость
  7. Невыраженная агрессия
  8. Чувство безвыходности становится основным

Отношения в семье, где есть зависимый, складываются самым нездоровым образом. Созависимые впадают в полную зависимость от алкоголика/наркомана и его поступков. Тем временем самостоятельность снижается, самооценка созависимого близка к нулю, преобладают только негативные эмоции, меняются отношения с детьми, друзьями, коллегами. Созависимый человек зачастую находится в тупике и не знает, что ему делать и к кому идти за помощью. Часто такие люди становятся жертвами аферистов.

Что же делать, если вы или ваш близкий человек созависимый?

Есть несколько вариантов выхода из сложившейся ситуации:

  1. Обратитесь за помощью к психологу. Для созависимых необходим длительный курс личной терапии.
  2. Сходите на группу для созависимых. Группы бывают под руководством психолога либо самопомощи. Группы для созависимых есть во всех крупных городах РФ.
  3. Можно совместить индивидуальную и групповую психотерапию.

И помните! Ваша жизнь так же важна, как и жизнь больного наркоманией или алкоголизмом. Не надо приносить себя в жертву зависимости вашего близкого, живите полной жизнью, наслаждайтесь ею, саморазвивайтесь и стремитесь к гармонии.

Психолог РЦ «Вершина-Курск» Чернышова Дарья.

 

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ