Профилактика рецидива
Клиника Вершина - реабилитация наркозависимых и алкозависимых лиц
Заказать звонок
Круглосуточно и анонимно +7 (471) 277-31-41

Профилактика рецидива

В ходе реабилитации каждого человека, страдающего зависимостью от любых психоактивных веществ необходимо и обязательно планировать профилактику рецидива. 

Правильное планирование профилактики срыва ведет к тому, что у человека есть мотивация на трезвую жизнь, он ощущает себя комфортно в социуме, обладает информацией о симптомах, которые предшествуют срыву, знает и может реализовать план действий для купирования этих симптомов, а также посещает группы анонимных наркоманов/алкоголиков и личного психолога/психотерапевта.

Главная составляющая профилактики рецидива – обучение зависимых людей навыкам определения симптомов-предвестников срыва.

Профилактика рецидива предполагает следующие шаги:

1. стабилизация состояния; 
2. оценка;
3. обучение навыкам определения предвестников срыва; 
4. составить список предвестников срыва индивидуально для себя;
5. попросить помощи в обнаружении симптомов срыва;
6. иметь под рукой список мер в случае обнаружения у себя симптомов срыва;
7. обучение оценке состояния и принятия решений по изменению поведения; 
8. прерывание динамики срыва; 
9. адекватное вовлечение значимых людей; 
10. занятия духовным ростом и развитием, самопознание и самосовершенствование.

Важно понимать и осознавать, какие события повлияли на возврат к употреблению ПАВ. Этот процесс длителен, так как в это время возникают симптомы-предвестники срыва. Эти симптомы носят бессознательный характер, поэтому человеку так сложно их отследить. Только с помощью специалистов можно воссоздать события или состояния, предшествующие рецидиву.

Члены сообщества АА/АН (анонимные алкоголики/наркоманы) в целях профилактики рецидива используют правило HALT. Расшифровывается эта аббревиатура так: hungгy - голод, angгy - злость, lonely – одиночество, tired - усталость. Именно эти состояния чаще всего ведут к срыву.

Работа по профилактике срыва должна иметь строго определенный план действий. Необходимо:

 • определить 2 плана действий: план по предотвращению срыва и план по выздоровлению, опираясь на программу социальной реабилитации;
• включать в планирование профилактики срыва свою семью (только выздоравливая вместе, всеми членами семьи можно предотвратить срыв);
• применять на практике антирецидивные меры.

Важно помнить, что от срыва не защищен ни один выздоравливающий наркоман или алкоголик. Сколько бы лет трезвости за спиной не было, в жизни могут наступить события, ведущие к повторному употреблению. Поэтому планировать профилактику срыва нужно на любых сроках трезвости. Не бойтесь обращаться за помощью! Своевременная помощь специалистов, спонсора, просто близкого человека может оказаться решающей для дальнейшей трезвой жизни.

Психолог РЦ "Вершина-Курск"

Чернышова Дарья

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ